☆久々OFF日☆

＊ハレちゃん＆なつちゃんに秘密あります♪
　
今日はサーバもなくOFF日です。12時にBLJを予約してたから、11時半に原付で豊中へと向かう。
BLJに通い始めてだんだん肩こりがマシなってきたvvむくみはまだ治らなくてサーバに長時間入ると相変わらずパンパンになっちまう＞＜
でも極力疲れを溜めない様に半身浴を始めました♪お風呂好きだし、からすの行水ってほどではなかったけど、そんなに長風呂でもなかった私。20分も浸かってるなんてありえへんって感じやったけど、本を持って入るとわりと20分なんてすぐなんよね＾＾昨日なんか気づいたら30分以上入ってて汗だくだく＞＜
半身浴に加えて、1日黒酢1杯＆ミネラルウォーター1．5リットルを摂取。これも初めは辛かった＞＜　
後はリンパマッサージ。「血よ、流れろ〜流れてくれぇ〜」って願いを込めながら、血行をよくしてあげる。
新陳代謝がどれくらい上がったか、まだ測定してないからわかんないけど、初めに比べたら凄く柔らかくなってきましたねって言われました。
どんだけ暑くても体温を一気に下げる冷水のがぶ飲みやアイスクリームも泣く泣く断ってるし、お菓子も食べたいと思わなくなってきた。
これって私にしては凄い変化なのではないかい!?
今回私が目指しているのは体重減少ではなく体質改善!!ゆえに体重は驚くような変化はないけど、汗が出やすくなったり、食べ物の嗜好が変わってきたり今のトコ順調にいってます♪
社会人になると外食が増えたり不規則な生活になるかもだから、それまでに代謝上げて疲れを溜めにくくしとかなきゃ＞＜

BLJの帰りに市役所に寄りました。国民年金の学生免除手続をするために・・・（えっ今さら！！？？）
ホンマは5月いっぱいやったらしいけど、存在自体忘れてて督促状とやらが来てしまったのよん＞＜
お母さんに「ちょっと外国行ってまして最近帰国したんです」とか嘘ついて手続してもらいなさいと悪知恵をしこまれて、しゃーなしで。。。
でも篤に言ったら「アホ！そんなんバレるわ」と言われたんで、『じゃぁ、就活でそれどころじゃなかった』とかは？って聞いてみると「全然ヒマやったやん」・・・ですよね。。。
まぁ何か言われたら素直に謝り倒そうと覚悟を決めて行きました。
でもなぁんもツっこまれんかった＞＜　よかったんかな！？まぁいっか♪とりあえず7月から免除になった＾＾

その帰り思いつきでBOOK　OFFに行きました。例の半身浴のお供に何かいい本ないかなぁって思って・・・。
色々見て回って悩んだ挙句、大好きなオードリー・ヘプバーンの本にしました。彼女はホンマ素敵な女性やと思う。『麗しのサブリナ』を見てその美しさにノックアウトされて以来、彼女の作品や本を読むようになりました。何年か前の思いっきりテレビの特集で彼女の生涯を綴ったドキュメントを見た時、女優として・母として・一人の女性としてなぜこんなにも彼女が綺麗なのか、人々を魅了するのかが少し分かりました。

私も素直に「ありがとう」って言える人でありたいな。

今日は寄り道オンパレード!!!BOOK　OFFで買い物を終えた後、お使いで小野原のケーキ屋さん「エストサブロン」に行きました。
ぶいに卸してたケーキ屋さんだから懐かしいケーキがいっぱいありました。おこぼれに与る私はフルーツたっぷりのゼリーにしました。シュークリームに惹かれたけど、ここはグッと我慢＞＜

明日も引き続きOFF日。プール行ってこよっかな♪あっその前に渡辺と作詞しなきゃ。演奏会でのアトラクションの例の曲、やっとカミーラの作曲が終わったみたい。『Best　friend』かぁ〜どんな曲に仕上がったんでしょ!?楽しみだわ♪♪